Frisklivssentralen hjelper deg i gang, og tilbyr flere spennende gruppetimer, livsstilskurs og flere korte kurs. Du kan lese mer om livsstilskurset og frisklivssentralen i linkene nederst.

Vi holder korte kurs med ulike tema:

  • Helsefordeler ved fysisk aktivitet og kosthold 6/2 kl. 10.45-11.15

  • Kosthold ved KOLS 20/2 kl. 10.45-11.15

  • Bedre helse med stabilt blodsukker13/3 kl. 10.45-11.15

  • Tips til deg som vil gå opp i vekt27/3 kl. 10.45-11.15

Kursene holdes på Frisklivssentralen på Jorekstad. Deltagelse er gratis.

Påmelding: På facebooksiden Frisklivssentralen Gausdal, Øyer og Lillehammer, e-post eller telefon.

Kontaktinformasjon: frisklivssentralen@helse-sg.no  telefon:  954 76 164.

Livsstilskurs

Frisklivssentralen - vi hjelper deg i gang